Обнора — река в европейской части Российской Федерации, протекает по Вологодской и Ярославской области, правый приток Костромы. Длина — 132 км, площадь бассейна — 2440 км2.

Обнора начинается небольшим ручейком из болот рядом с деревней Заемье Грязовецкого района Вологодской области. Почти на всём своём протяжении река течёт на юго-восток, на первых километрах сильно петляя.

После впадения Нурмы и Великуши ширина реки увеличивается до 20-30 метров. Берега реки высокие, живописные, поросшие лесом. Течение довольно быстрое. Устье р. Кострома.

Неподалёку от впадения Нурмы в Обнору стоит Свято-Троицкий Павло-Обнорский монастырь, основанный в 1414 году Павлом Обнорским. В месте впадения Учи в Обнору расположен город Любим, основанный в 1538 году. Около впадения Обноры в Кострому стоит Спасо-Преображенский Геннадиев монастырь, основанный в 1529 году преподобным Геннадием Костромским и Любимоградским.

Крупнейшие притоки — Нурма, Великуша, Куза, Шарна, Руша (левые); Уча (правый).

Притоки (км от устья):
4,4 км: Чичиборка (лв)
5,4 км: Павловка (лв)
11 км: Никша (пр)
12 км: Руша (лв)
23 км: Шарна (Шерна) (лв)
32 км: Уча (пр)
48 км: Песколдыш (пр)
49 км: Куза (лв)
63 км: Местыш (пр)
79 км: Митинка (лв)
93 км: Мокса (пр)
110 км: Ельник (пр)
118 км: Великуша (лв)
121 км: Нурма (лв)

Река пользуется популярностью у туристов-водников и рыбаков.

Координаты: 58°43'49.4"N 40°15'02.1"E